今から意識しておくことが大切です…。

こんばんは。

最近、落ち着いていた暑さがまた
復活しつつありますね。

そんな時だからこそ気をつけたい
ことってあります。

それは、
髪の原料を減らさないようにすること。

髪の原料とは……タンパク質。

そう、食欲不信や消化不良で
タンパク質を摂取しにくくなるこの季節。

暑くて何も食べる気がしない、
ついつい簡単にすましてしまう、
そういったことが秋の抜け毛に
直接関係してしまうんですね。

秋の季節、抜け毛の季節になってから
どうしようって悩むのではなく、

今のうちから意識して食べ物で
タンパク質をきちんと摂取して、
それでいて頭皮を乾燥させないように
心掛けること。

この2つ大切です！

そうならないようにするための
普段からの心がけや事前の準備って、
すべてにおいて大切な様な気がします。

8月12日～15日は夏休みとさせて頂きます。

(N)salon ナカジマ